這次攀爬嘉明湖百岳活動，由台北市內湖登山會舉辦，領隊及會員總共有27位。
15：00 在台北市捷運內湖站第一出口集合，搭三台9人座專車出發。
17：00 專車抵達台泥願景館吃便當晚餐，飯後到處逛逛，半小時後出發，繼續前往台東。
19：30 在光復車站休息讓大家下車方便。
20：53 我們的專車終於抵達台東池上民宿，會長與民宿服務員討論後，安排大夥進入房間休息，搭了6小時的車程真的很累，盥洗後躺下床舖感覺好舒服。
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6：30 起床，盥洗後到民宿外面做筋絡拳早操。
7：30 大夥搭專車到早餐店吃早餐，每人發一張50元餐券使用，我點了一個飯糰兩粒煎餃子再加一杯米漿，剛好50元。
8：48 專車抵達金城武樹。大夥下車輪流與大樹合照，最後再拍張團體照，之後有的更俏皮的跳躍拍照，大家玩得不亦樂乎！
9：00 繼續搭車前往登山路口。
9：40 路上突然塞車，原來是路窄遇到大型的工程車，車子要慢慢閃過，我們只好暫停下車出來透透氣！5分鐘後馬路暢通繼續前進。
10：33 抵達戒茂斯山登山口，大夥下車整裝，開始往上攀爬。
11：12 抵達戒茂斯山前峰圖根點（海拔2065公尺），拍照後續行。
11：58 來到空礦處，大夥卸裝、休息、吃午餐。
12：23 背包上肩，繼續前進。
13：36 抵達戒茂斯山三等三角點（海拔
15：08 遇到山溪，大夥小心拉繩過溪。
15：18 抵達今晚要過夜的溪抵營區，大夥卸下背包，自組3人選擇營帳，準備今晚在此過夜。
16：12 伙食團已煮好一鍋熱騰騰的紅豆湯，我喝了一碗，一整天的疲憊都解除了。
18：40 豐盛的晚餐煮好了 ，大夥排隊裝飯、菜。今晚的菜色感覺很滿意，我吃了一大碗。
飯後無聊，只能滑滑手機傳照片給家人。直到8點半就進入營帳準備睡覺，今晚睡的營帳3人躺下蠻寬敞的，睡起來很舒服，氣溫大約20度，躲進睡袋很溫暖。
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早上4點半起床，離吃早餐時間（6：30）尚早，我就找個較平坦的地方，戴上藍牙耳機 ，播放手機上的筋絡拳操音樂，做起早操來，直到5：30才結束。這是剛好有一隊山友吃完早餐要離開了，就把剩餘的熱奶茶分攤給我，當下喝掉溫暖的奶茶，感覺出人間的溫暖！
接著進入營帳內整理背包，之後又去隱秘的地方方便一下，這時已經超過6點半了，趕緊拿起碗筷去伙食區吃早餐，那知台桌上收得乾乾淨淨的，尋問廚師早餐呢？他回說：你來的太晚了，早就被吃光了。我又說：那你隨便煮個麵總可以吧！他回說：你不按時來吃飯，怪誰！沒飯吃我也沒辦法。這時的我可能肚子餓壞了，飢不擇食，只好使用我的湯匙把殘留在蒸籠的包子屑刮起來食用。後來有ㄧ位隊友（
7：00 出發前我與同床（營帳）的兩位隊友小李及全隊最年青的藍先生擺Post合照。
7：37 攀爬一段陡坡後大夥停下來休息，我也趁機補充早餐食物。
8：03 遇到一段非常陡的步道，勇腳隊友幫忙拉起女隊友上來。
8：25 爬累了嗎？大家坐下來拍張團體照吧！
9：35 來到足球場營地，大夥擺姿勢再拍照一張吧！
10：55 來到高爾夫球場營地拍完照後，卻突然下起一場大雨來了，大夥趕緊穿上雨衣繼續上路。
11：25 走到一處空礦的樹林，大夥停下腳步，卸下背包、吃午餐。我本想泡碗麵來吃，卻沒有人開爐煮水，只好吃乾糧裹腹。
11：50 大夥吃飽喝足繼續前進吧！
13：30 大家停留在大草原上拍照、賞景、玩空拍機。
14：17 來到碎石坡步道，小心通過，看到遠處有組好的營帳，應該就是我們今晚要過夜的營區。
14：21 來到營區，原本以為可以撿現成的營帳使用，那知全部都有人佔用了 。於是我與兩位昨晚共床的弟兄一起尋找地方自組營帳。
15：08 三人分工合作，終於扎好了今晚要住的營帳，不過感覺要一點小，3人擠在一起可能無法翻身。
17：08 趁現在還有陽光時比較溫暖，趕緊到溪邊擦擦身子的汗水，否則天黑了會讓人冷得受不了。
18：00 伙食團以為我們煮好晚餐，一鍋有麻辣的火鍋，一鍋沒有麻辣的，可自由選擇，及一鍋白米飯，大夥排隊盛飯、菜。
因明天2點半要起床，3點吃早餐，3點半出發，所以我們吃飽飯後，大約8點就寢睡覺，為了好睡一點，我們3人都服一顆鎮定劑讓自己趕快進入夢香。
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高山行程最好自己帶爐頭瓦斯
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